מתיידדים עם סטרס

 אם עד היום חשבתם שהדרך היחידה להתמודד עם סטרס זה לנסוע לתאילנד – תחשבו שוב!  חו"ל זה תמיד רעיון טוב, אבל היכולת לנהל את המנגנונים הפנימיים שהמייצרים סטרס זה רעיון עוד הרבה יותר טוב!  

בסדרת המפגשים האינטראקטיבית "מתיידדים עם סטרס" תלמדו איך להפוך סטרס מאויב לשותף,  ואיך לנהל את המחשבות והרגשות שלכם - במקום שאלה ינהלו אתכם. 

היכונו להיות מופתעים מכוח ההשפעה שתגלו שיש לכם על כל מה שקורה בחיים שלכם!  

: להקנות כלים מעשיים לניהול ומניעת תגובות סטרס.מטרת המפגשים

1.יכולת להתמודד בצורה יעילה עם מצבי לחץ, עומסים ומשברים   2. עלייה ברמת התפקודתועלות למשתתפים:

 (Perfromance)  האישית והמקצועית, כולל שיפור בריכוז, בפוקוס ותפוקה.  3. בריאות גופנית ורגשית גבוהים יותר