top of page
כוחו של הרגל - איך לעשות שינוי שמחזיק
כמה פעמים הבטחתם לעצמכם "ממחר אתחיל לעשות ספורט!”? או "ממחר אפסיק לעשן?", ו״למען השם - להפסיק לאחר כבר לכל מקום.״ מדוע קשה לנו לעשות שינויי הרגלים בחיים? למה אנחנו מתחילים עם המון כוח ולאט לאט חוזרים לנקודה שבה התחלנו? ואילו שיטות פרקטיות יכולות לעזור לנו לכוון את חיינו?
bottom of page