הרצאה – בריאות אופטימית ושמחת חיים

בשנים האחרונות הולכים ומתרבים המחקרים המאשרים את מה שרוב האנשים יודעים באופן אינטואיטיבי – הגישה שלנו לחיים, האמונות והמחשבות שלנו משפיעות באופן ישיר על בריאותנו הגופנית והנפשית. אנחנו חווים את החיים דרך החשיבה האישית והיא המעניקה ערך ומשמעות לכל מה שמסביבנו. מתוך המחקרים מתברר שיש לנו השפעה ניכרת על האופן שבו אנחנו תופסים את המציאות ושניתן ללמוד בקלות להיות יותר אופטימיים ויותר שמחים

מוחנו גמיש ומסוגל להשתנות לאורך כל החיים. הוא אבן החכמים שחיפשו האלכימאים לאורך הדורות – אבן שתהפוך כל מתכת זולה לזהב. המוח מסוגל להתמיר כל קושי, מפלה או כישלון – ליהלומים! באמצעות כלים פשוטים אך רבי עצמה, כמו חיוך, הכרת תודה ואפילו…חיבוק! (למי שמסכים…) ניתן לחוות שלווה נפשית ושמחת חיים ללא תלות במצבי החיים השונים ולעיתים – למרות המתרחש

בהרצאה חווייתית, מלאת הומור, נלמד כיצד להפוך כל יום בחיינו לחווייה מרגשת. באמצעות החלטה מודעת נוכל לסגל את ראיית הטוב בכל מצב, בכל אירוע, בכל אדם. והכי חשוב:…